Leben sie nachhaltig

Probieren Sie natürliche, mit Bienenwachs beschichtete Tuchhüllen anstelle von Plastik-Klebefolien.

Schauen Sie sich meine Bewertung verschiedener bienenwachsbeschichteter Gewebeverpackungen an, um sie durch Plastikfolie zu ersetzen. Du kannst sie neu kaufen oder selbst herstellen!

Wählen Sie einen Glasmixer.

Vermeiden Sie die Hochgeschwindigkeitsmischer, die mit einem Kunststoffkrug geliefert werden. Diese Behälter enthalten endokrin wirkende Chemikalien. Mein Waring Pro ist komplett aus Glas und Metall und funktioniert einwandfrei. Wenn Sie schon dabei sind, unterschreiben Sie bitte meine Petition und bitten Sie Vita-Mix, den Edelstahlmischerkrug, den er bei der Erfindung der Maschine hatte, zurückzubringen.

Spin Salat ohne Plastik.

In einem meiner Lieblingsbeiträge vergleiche ich einen altmodischen Drahtsalatschleuder mit einem einfachen alten Baumwollbeutel. Es war ein lustiges Experiment.

Lernen Sie, Lebensmittel ohne Plastik zu konservieren.

Lesen Sie, wie ich Produkte ohne Plastikgefrierbeutel gefriere. Sie können auch lernen, Lebensmittel in Gläsern zu konservieren oder Produkte zu dehydrieren, um den Winter zu überstehen.

Vermeiden Sie antihaftbeschichtetes Kochgeschirr.

Mit Teflon oder anderen Harzen beschichtete Kochgeschirre geben beim Erhitzen giftige Perfluorchemikalien ab. Wir haben alle unsere antihaftbeschichteten Kochgeschirre gespendet und durch Edelstahl und Gusseisen ersetzt. Ich habe mich gefragt, ob es besser ist, diese ungesunden Gegenstände zu spenden oder sie zu entsorgen. Am Ende dachte ich mir, dass, wenn jemand nach Antihaftbeschichtung sucht, er sie trotzdem kaufen würde, egal ob ich gespendet habe oder nicht.

Wählen Sie Eiswürfelschalen und Eisstiele aus Edelstahl.

Wenn Ihre alten Kunststoff-Eiswürfelbehälter abgenutzt sind, sollten Sie sie durch Edelstahl ersetzen.

Wenn Sie und Ihre Kinder im Sommer gerne Eis am Stiel genießen, sollten Sie in eine Edelstahlform investieren, anstatt verpackte gefrorene Leckereien zu kaufen oder Kunststoff- oder Silikonformen zu verwenden.

Kaufen Sie keine Wasserfilterpatronen, es sei denn, dies ist notwendig.

Wir ließen unser Wasser testen, um herauszufinden, ob wir es überhaupt filtern mussten. Es stellte sich heraus, dass unser Oakland Wasser ohne Filter in Ordnung ist. So können wir von nun an auf Kunststoff-Wasserfilterpatronen verzichten. Für diejenigen, die ihr Wasser filtern müssen, hat sich Brita mit Preserve zusammengetan, um eine Möglichkeit zu schaffen, die Kunststoffkartuschen zu recyceln. Hier sind die Details: https://www.brita.com/recycling-filters/

Machen Sie Ihren eigenen hausgemachten Joghurt ohne Joghurtbereiter!

Es ist einfacher, als Sie vielleicht denken, wenn Sie nur eine Thermoskanne, einen Topf, ein Thermometer, etwas Milch und etwas Joghurt aus einer früheren Charge verwenden. (Ihre erste Charge kann im Laden gekauft werden.) Siehe Rezept und Anweisungen hier.

Stellen Sie Ihre eigene Soja- oder Nussmilch her.

Wenn Sie regelmäßig Soja- oder Nussmilch trinken, können Sie lernen, Ihre eigene zu zubereiten, entweder mit einem Sojamilchbereiter oder auf dem Herd. Alle zubereiteten Sojamilchkartons enthalten Kunststoff.

Erstelle deine eigenen Gewürze.

Die meisten sind nicht schwierig. Ich habe gelernt, meinen eigenen Schokoladensirup, Mayonnaise, Senf und Ketchup herzustellen. Ich drücke frischen Zitronen- und Limettensaft und bewahre ihn in Glasbehältern im Kühlschrank auf. Und wir stellen unseren eigenen Hummus her, entweder aus getrockneten Kichererbsen oder aus der Trockenmischung im Großbehälter von Whole Foods.

Während es wahr ist, dass einige dieser Gewürze in Glasbehältern gekauft werden können, schmecken die selbstgemachten Versionen oft besser und verursachen insgesamt weniger Verpackungsabfälle.

Stellen Sie Ihre eigenen Snacks und Energieriegel her.

Sie müssen nicht auf Cracker, Energieriegel und andere Snacks verzichten, die in Plastik verpackt sind, wenn Sie lernen, sie selbst herzustellen. Lies über Katies fantastisches E-Book Healthy Snacks To Goig

Andere Blogs wie der Plastikfrei leben Blog ecomonkey geben hier auch gute Tipps.

Die Wahl der besten Online-Apotheke für Sie

Online-Apotheken gehören zu den komfortabelsten Innovationen, die aus dem E-Commerce hervorgegangen sind. Sie boten jedoch auch unehrlichen Personen eine weitere Chance, andere zu täuschen, indem sie persönliche Informationen wie Kreditkartennummern preisgeben. Da es zu viele von ihnen gibt, kann es schwierig sein, zwischen betrügerischen Websites und echten Online-Apotheken zu unterscheiden.

Qualitäten legaler Online-Apotheken

Wie bei allen anderen authentischen Unternehmen gibt es bestimmte Merkmale, die echte Online-Apotheken von betrügerischen unterscheiden. Zu diesen Merkmalen gehören:
– Ausreichende Produktinformationen

Online-Apotheken sind nach FDA-Vorschriften und US-Recht verpflichtet, den Verbrauchern Informationen über die Funktionen des Produkts, Einschränkungen, Kontraindikationen, Indikationen und Nebenwirkungen zur Verfügung zu stellen.

– Sichere und vertrauliche Umgebung

Die Akkreditierung durch die Joint Commission on Accreditation of Healthcare Organization ist ein sicheres Zeichen für eine sichere Online-Apotheke. Gesetzliche Online-Apotheken haben auch Vertraulichkeitsrichtlinien, die die Persönlichkeitsrechte der Verbraucher schützen.

– Kompetente Kundenbetreuung

Da sie nichts zu verbergen haben, bieten legale Online-Apotheken ihren Kunden die Möglichkeit, sie bei Anfragen oder möglichen Beschwerden zu kontaktieren. Kontaktinformationen können in Form von E-Mail-Adressen, Chat-Clients sowie Fax- und Telefonnummern vorliegen.

Abgesehen von diesen drei Hauptqualitäten verkaufen legale Online-Apotheken nur FDA-zugelassene Medikamente, preisreduzierte und kompetent veranschlagte Medikamente und verlangen ein Rezept für verschreibungspflichtige Medikamente.

Einige Tipps zur Auswahl einer Online-Apotheke

Sobald Sie festgestellt haben, welche Apotheken legal sind, können Sie wählen, welche am besten zu Ihrem Lebensstil passt. Die folgenden Tipps können Ihnen bei der Auswahl der besten Online-Apotheke für Ihren Lebensstil helfen:

1. Identifizieren Sie Ihren Bedarf an medizinischer Grundversorgung.

Die Identifizierung Ihres Gesundheitsbedarfs versetzt Sie in die Lage zu beurteilen, ob eine Online-Apotheke für Sie gut funktionieren kann. Wenn Sie gängige verschreibungspflichtige Medikamente und Standard OTC-Medikamente benötigen, kann jede Online-Apotheke diese Waren direkt vor Ihrer Haustür liefern. Wenn Sie jedoch spezielle verschreibungspflichtige Medikamente benötigen, haben Sie wahrscheinlich eine bessere Chance, sich für eine große Online-Apotheke anzumelden.

2. Erwägen Sie Beratungsleistungen.

Beachten Sie, dass es illegal ist, verschreibungspflichtige Medikamente ohne gültiges Rezept zu kaufen und zu verkaufen. Ein Rezept ist nur gültig, wenn es von einem zugelassenen Arzt nach einer Untersuchung Ihres körperlichen Zustandes oder einer gründlichen Auswertung Ihrer selbstberichteten Krankengeschichte unterzeichnet oder genehmigt wird. Wenn Sie keine Abneigung gegen persönliche Konsultationen haben oder etwas Freizeit haben, können Sie sich für eine Online-Apotheke entscheiden, die auf traditionellem Rezept basiert. Wenn Sie jedoch mit persönlichen Beratungen beschäftigt oder unsicher sind, können Sie sich für eine Online-Apotheke anmelden, die Remote-Beratungen ermöglicht.

3. Entscheiden Sie sich für eine einfach zu bedienende Online-Apotheke.

Der Umgang mit komplizierten Bestellabwicklungen oder der Registrierung in Online-Apotheken kann schwierig sein, wenn man nicht technisch versiert ist. Darüber hinaus können komplizierte Prozesse zu Verwirrung und Zeitaufwand führen. Entscheiden Sie sich so weit wie möglich für eine Online-Apotheke, die mit einem einfachen Bestellvorgang einfach zu bedienen ist. Auf diese Weise ist die Wahrscheinlichkeit von Fehlern bei der Auftragserteilung geringer.

Online-Apotheken sind bequem, aber nur, wenn Sie wissen, wie man eine legale Apotheke wählt, die zu Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen im Gesundheitswesen passt. Und am besten sind Versandapotheken versandkostenfrei.